如何提高Zoom、Discord、Skype和Telegram中的通话质量

简介

视频卡顿、声音断断续续、图像模糊? 通话质量取决于互联网速度、设备设置和所选参数。 让我们了解如何在流行的通讯工具中获得最佳音频和视频。

快速检查清单

1. 在DoCam.io上检查互联网速度(最低5 Mbps用于视频)。
2. 关闭消耗流量的程序(torrents、YouTube、云同步)。
3. 在Zoom/Discord中启用HD视频。
4. 使用以太网而不是Wi-Fi。
5. 更新摄像头和麦克风驱动程序。

详细指南

1. 互联网优化

最低速度要求

如何改善连接

• 使用以太网线缆而不是Wi-Fi(稳定性提高3倍)。
• 关闭后台程序(Chrome、Torrent客户端、自动更新)。
• 限制家中其他设备的速度(路由器中的QoS)。
• 在DoCam.io上检查速度。

2. Zoom设置

视频

设置 → 视频 → 启用:
✅ 启用HD(需要3+ Mbps)
✅ 调整弱光(用于暗室)
❌ 禁用镜像我的视频(如果使虚拟背景变形)

音频

设置 → 音频 → 启用:
✅ 自动调节麦克风音量
✅ 抑制背景噪音 → "高"
✅ 回声消除

高级

设置 → 高级 → 启用:
✅ 使用硬件加速(用于HD视频)
✅ 优化全屏共享

3. Discord设置

语音和视频

用户设置 → 语音和视频:
✅ 回声消除
✅ 降噪
✅ 自动增益控制
❌ 禁用自动灵敏度检测(手动设置级别)

视频质量

OpenH264视频编解码器 → 启用(Discord将自动安装)
硬件加速 → 启用(在"高级"中)

4. Skype设置

音频和视频

设置 → 音频和视频:
✅ 自动调节麦克风设置
✅ 降噪
视频质量 → 选择720p(如果互联网允许)

通话

设置 → 通话:
✅ 在低带宽下启用Skype(用于弱互联网)

5. Telegram设置

通话

设置 → 隐私和安全 → 通话:
✅ 点对点 → "总是"(绕过服务器)
❌ 禁用使用较少数据(如果速度允许)

视频

Telegram自动调整质量。 要改善——关闭其他选项卡和程序。

6. 硬件改进

摄像头

• 清洁镜头(经常变脏)。
• 改善照明(正面光线,而不是背面光线)。
• 在设备管理器中更新驱动程序。
• 在DoCam.io上检查摄像头。

麦克风

• 使用耳机而不是内置麦克风。
• 降低增益(如果有噪音)。
• 启用降噪(Windows设置)。
• 在DoCam.io上测试麦克风。

故障排除

视频冻结

• 降低视频质量(从1080p到720p)。
• 关闭虚拟背景(消耗CPU)。
• 禁用屏幕共享(如果不使用)。

声音断断续续

• 切换到以太网。
• 关闭后台程序。
• 降低麦克风采样率(从48 kHz到44.1 kHz)。

回声或噪音

• 使用耳机。
• 启用回声消除。
• 降低麦克风音量。

建议

• 在重要通话前始终检查设备和互联网。
• 使用DoCam.io进行快速诊断。
• 对于专业会议——投资购买优质麦克风和摄像头。
• 定期更新Zoom/Discord/Skype和驱动程序。

结论

通话质量取决于许多因素——从互联网到照明。 但只需几个简单的设置,您就可以显著改善音频和视频。 主要是在通话前进行测试。

在DoCam.io上检查摄像头、麦克风和互联网准备情况。